快开学了，孩子的寒假作业完成的惨不忍睹，还有一大堆没写完。

 

吃完晚饭，爷爷和我说，你赶紧看看他的作业，今天我检查的时候发现了好多错字。寒假快结束了，这几十天，你看看他练字才写了几页？巴拉巴拉巴拉......爷爷留下一大堆抱怨，走了。

 

我一边答应着，一边送爷爷出了门。虽然我尽量表现得平静，但心里已经开始泛起波澜了。

 

关上门，我调过头和孩子说，赶紧补一补作业。孩子磨蹭来磨蹭去，就是很难启动。一会拿书，一会玩笔，一会嫌热要开电风扇，一会口渴要喝水。

 

我在旁边书桌等着，十分钟过去了，孩子还没坐下开始写。

 

耐心渐渐消失，火气开始冒头，我有点生气地说，怎么还没开始写作业？！

 

孩子有点被吓到，一脸委屈地看着我。我顿时觉察到自己有情绪了，于是起身离开，决定自己先冷静一会。

 

这样的一幕我想很多家长都会有同感。

 

 

我的职业是高中英语老师，孩子马上就升初中了，按理来说，在辅导孩子学习方面，我不该焦虑，也无需焦虑。但教学生是一回事儿，辅导自己孩子学习就是另外一番情景了。

 

学过的教育学、心理学理论知识，以及看过的无数育儿书瞬间被抛到了九霄云外，完全派不上用场；之前超级关注、悉心呵护的亲子关系也无心再去维护了。当被焦虑的想法裹挟着，说出一些不合时宜的话，做出一些缺乏理智的事情时，连自己都会感觉不认识自己了。

 

过去的我将全部关注点放在孩子的学习结果上，当我在孩子班级群看到别人家娃的优秀作业时，头脑中立刻产生了一个评判：我家孩子学习不用心。陪孩子写作业时，我执意让孩子按照我的要求完成作业。孩子不配合时，我吼了孩子，生气到极点时还用笔戳了孩子的太阳穴……

 

从冲突中冷静下来之后，我做了一个对我和家庭来说至关重要的决定：我需要真正的自我成长。想要成长，家里的人就需要各归其位。我决定不再依靠爷爷奶奶帮我操持家务，不再依靠孩子帮我扬眉吐气。助力孩子的成长，具体到日常生活中应该怎么做呢？

 

 

做一个真正懂孩子的家长

 

当在生活中遇到一些棘手的育儿问题时，以前只能通过自己看书来消解内心的困顿，效率低非常低，现在才发现家庭教育和学校教育原本就是两回事，反而因为自己教师的身份对孩子有了更高的期待和更高的要求。

 

但在接触到自动自发思想之后，群内的互动与学习已让我一再强烈地感知到社群老师和一起面对育儿问题的家长就是那群懂我的人，风趣幽默的黄导，就是我焦虑心情的化解者。我的育儿焦虑在课程的学习间一点点得到了纾解，有余力时，还会主动为群内家长五花八门的焦虑出谋划策。

 

自动自发创始人黄导在课程中讲到：家庭是孩子的加油站，我们要给孩子加满油，要让孩子玩够，休息好，再谈学习这件事。

 

学完课之后，我按照黄导在课程中的指点一一操作：我允许孩子先畅快地玩够以后再写作业，面对他在写作业时的小脾气和小磨蹭，我选择先认真回应他的各种情绪，然后鼓励陪伴他舒心地完成作业。先满足孩子的需求，而不是只看见自己的需求。

 

 

当头脑中又出现各种烦人的想法时，我只记住黄导说的两个字：“闭嘴”。这样实践下来后发现，在写作业这件事情上，我和孩子之间的互动不再像之前那样剑拔弩张了。

 

过去面对孩子不懂不会的知识时，我会非常着急，责备孩子上课不认真听。现在，我会先体谅孩子在学校学习的辛苦，走进孩子当下的内心，去了解孩子当下遇到了什么学习困难，然后用孩子愿意听且能听懂的话，去引导孩子思考，跟他一起把眼前的一个个小困难搞定。我成为了孩子的陪伴者和支持者。

 

 

让孩子自动自发的成长

 

正是因为自己的成长，我不再对孩子有焦虑，不再对孩子说：“你可要给我争气，可不能给我们丢脸”这样的话，我也是学习之后，再去感受这句话的时候，才发现这句话给孩子的不是力量，而是压力。这等于告诉孩子我对你的现状很不满意，让孩子没有自我价值感和自信心，更让孩子情绪不稳定，内心惶恐。

在陪伴孩子学习和成长的每个当下，我渐渐能够放下头脑中的执念，关掉头脑中嘈杂的声音，全然地接纳孩子当下的真实感受，去倾听，去回应，然后用一颗尊重孩子、信任孩子和欣赏孩子的心去和孩子的每个当下交互。这样做了时，我惊喜地觉察到，在孩子的内心深处，有一颗名叫“自动自发”的小种子正在破土发芽。

 

孩子能够自动自发的成长，才是孩子一生最重要的能力：他明白自己为什么要学习，他愿意自发的成长。孩子才会同时拥有抗挫力，因为他将不再只是为了外部评价而活。

 

未来的路很长，你愿意和孩子一同走过么？回望过往，你焦虑的，其实只是你没有看清的……

 

成长，不只是孩子，也在于你自己哦！